1. Banyak minum air putih.
Ini solusi yang simple tapi paling terbukti. Dengan asupan cairan yang cukup, kita gak akan kekeringan. Baik bibir plus kulit. Biasain minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menghindari dehidrasi. Minum air putih juga banyak bgt manfaatnya khususnya bwt kesehatan dan kecantikan.
2. Makan buah-buahan.
Biasain makan buah-buahan yang mengandung vitamin C, B dan D. Selain buat metabolisme, buah-buahan mengandung vitamin dan air yang bisa menyehatkan bibir kita.
3. Banyak makan sayur.
Sayur juga banyak mengandung vitamin yang bisa melengkapi kebutuhan asupan gizi tubuh kita. Kalo tubuh kita sehat, otomatis bibir sebagai bagian dari tubuh bakal ikut sehat.
4. Vitamin tambahan.
Selain nyari vitamin dari buah dan sayur, gak ada salahnya tambahin dgn minum vitamin. Cos kadang dgn cara masak yang kurang tepat bikin kandungan gizi dlm sayur berkurang. Buah juga belum tentu sehat kalo kita gak teliti dlm memilih. Apalagi sekarang banyak buah yang disuntik supaya keliatan matang dan segar. Kasian ya buahnya !!!!!.....
5. Jangan basahin bibir pake liur.
Kalo gak mau bibir jadi tambah kering, jangan ngebasahin bibir pake air liur. Biasanya orang ngebasahin bibir kalo ngerasa bibirnya kering ato lagi grogi. Tapi justru ini ngebuat bibir gak sehat. Karna kandungan dari air liur bikin kulit bibir nambah nglupas.
6. Hilangan kebiasaan gigitin bibir.
Kebiasaan gigitin bibir sama jeleknya sama ngbasahin bibir pake air liur. Karna kalo gigitin bibir, resikonya bibir bakalan luka. Gak mo kan ????
7. Rajin pake pelembap bibir,
Pemakaian pelembap bibir juga perlu bgt bwt nglindungin bibir dari kekeringan dan pecah2 akibat dehidrasi, sinar matahari maupun suhu yang terlalu panas ato terlalu dingin. Cari pelembap bibir yang mengandung pelembap, pelindung dari sengatan matahari, skaligus bisa bet bibir fresh dgn warna yang cerah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar